줌마스토리

바나나 블루베리 쥬스 만든 날과일 쥬스도 다 먹어가고 냉동실 정리도 할겸 냉동 과일로 쥬스를 만들어 봤어요. 일명, 바나나 블루베리 쥬스라고 할까요. 두 과일의 공통점은 변비에 좋고 건강에도 좋으니 만들어 드시는데 호불호가 따로 없을 듯 해요. 블루베리는 세계 10대 슈퍼 푸드로 유명한 과일인거 다 아시죠. 안토시아닌이 풍부해 눈의 피로 예방은 물론 시력보호는 기본이고 강력한 황산화 물질로 노화 방지에 면역력 강화에도 탁월하니 집에 쟁여 놓고 먹는 편입니다. 나만 그런거 아니죠~ 바나나는 저렴할때 사서 냉동해 두고 사용하면 좋아요. 블루베리야 냉동으로 나오니 그걸 사용하면 되고요. 각 가정마다 블루베리는 많이들 쟁여 놓고 있을 거예요. 물론 한 번 개봉하면 되도록이면 빨리 드시는거 권합니다. 바..

제주도에서 이 버스 타 봤어? 제주도 여행을 하다보면 조금 독특한 버스를 만나게 될 수 있다. 제주도 버스 전부 다는 아니니 이런 버스를 탄다면 조금은 신기해 하지 않을까싶다. 나 또한 이 버스를 타고 한참을 보게 되었기 때문이다. 제주도에서만 만나는 이 버스는 바로 양문형 버스이다. 부산 여행을 마치고 집에 돌아가는 길... 늘 느끼지만 공항에서 나오면 마주하게 되는 야자수가 정말 이국적이다라는 말이 절로 나온다. 다른 사람들은 이곳을 여행지로 삼고 올텐데 난 제주도 집이 있다니... 하여간 한 번씩 육지에 갔다오면 제주도는 더 좋아 보이는 것은 사실이다. 그리고 많지는 않지만 제주도에는 양문형 버스가 있다. 마치 지하철처럼 양문으로 내릴 수 있기 때문이다. 시행 초기에는 헷갈려서 안내요..

밀면 맛에 반하게 되는 맛집에 가다 제주도 여행 중에 시원한 밀면이 땡긴다면 이곳 추천해 본다. 가격도 가격이지만 맛도 있고 푸짐한 양에 몇 번은 놀라게 되는 밀면집이다. 제주도에서 자신만의 개성을 담은 밀면집들이 많아지고 있는데 이곳 또한 고유의 맛을 자랑하는 곳이기도 하다. 제주도라는 특성상 아름다운 자연을 배경으로 펼쳐진 곳에 위치해 있어 밀면 한 그릇 먹으러 갔다가 힐링하고 온다는 말이 있을 정도이다. 자연과 사람들 밀면도로명 - 제주시 조천읍 남조로 2185 지번 - 조천읍 와흘리 165- 8영업시간 - 오전 11시 ~ 오후 6시 중산간에 위치해 있어 자연과 함께 즐길 수 있는 밀면집이라는게 장점이다. 점심시간에 가면 웨이팅은 기본이다. 기다리는 것도 나름대로 새소리를 들으며 기다릴..

제주도 김밥 맛집은 단연 이곳이 아닐까!가끔 김밥이 먹고 싶을때 테이크아웃으로 사 먹는 김밥이 있다. 그건 바로 다가미 김밥인데 제주도에서 3대 김밥에 속할 정도로 제주도민들 뿐만 아니라 관광객들에게도 인기만점이다. 그래서인지 언제부터인가 예약을 하지 않으면 많이 기다려야 할 정도로 유명한 김밥집이 되었다. 다가미 도남점주소 - 제주 제주시 도남로 111전화번호 - 064 758 5810영업시간 - 오전 7시 ~ 오후 3시 예전에는 자리가 있어서 앉아서 먹을 수 있었는데 요즘엔 테이크아웃만 한다. 공항에서 그렇게 많이 걸리지 않으니 이곳 주변을 지나는 길이라면 한 번쯤 들러 봐도 될 듯하다. 주차장은 가게 옆에 한 자리 정도 있어 대부분 주위 골목에 주차를 하고 포장을 하는 식이다. 김밥 가격은 기본..

버리는 아이스팩도 다시 보자!여름철에 아이스팩 많이 사용하시죠. 한 번 사용하고 버리기 아쉬워 대부분 가정에서 깨끗이 씻어서 재활용하고 계실텐데요. 몇 번 사용하다 보면 겉면이 너덜해 버려야 할 시기가 될때 이렇게 한 번 더 재활용 해 보세요. 버리는 아이스팩 재활용 하기!아이스팩으로 오늘은 방향제를 만들어 봤어요. 시중에 파는 방향제도 많긴 하지만 사실 전 직접 만들어 사용해 보니 오히려 더 좋더라고요. 제가 좋아하는 향도 은은하게 있고 말이죠. 그래서 오늘은 방향제 집에서도 쉽게 만드는 방법 포스팅 해 보아요 방향제 만드는 재료 빈 유리병 ( 전 향초 넣었던 통을 재활용 했어요 )향수아이스팩 방향제 만드는 방법1. 아이스팩의 내용물을 빈 유리병에 넣는다2. 원하는 향의 향수를 뿌린다3. 나머지 ..

제주도 서쪽 바다는 낭만이 가득하다 본격적인 여름 피서철이 왔다. 아마 이번 주부터 휴가를 맞아 많은 분들이 제주도를 찾지 않을까 싶다. 제주도의 서쪽으로 여행을 시작한다면 누구나 반하는 해변이 아마도 금능해변과 금능 해수욕장이 아닐까.. 나 또한 그랬다. 제주도를 처음 여행지로 삼았을 때 협재 해수욕장의 풍경은 가히 말로 표현 못할 정도로 아름다웠다. 부산과 달리 짙은 바다색과 달리 제주도의 바다색은 애매랄드 빛이 대부분이라 더 이국적이고 신비로웠는지 모른다. 서귀포에 볼 일을 보러 갔다가 집으로 돌아오는 길 서쪽 바다 해안도로로 드라이브를 하며 왔다. 늘 그렇듯 바다를 보는 것은 힐링이다. 잠시 금능해변에 차를 주차하고 조용한 바다풍경을 구경했다. 어찌나 잔잔하고 아름다운지... 금능해..

입맛 없을때는 맛난 빵 만들어 먹기!오랜만에 냉장실 정리를 했네요. 평소 베이킹이나 쿠키 만드는 것을 좋아하다보니 베이킹 재료들이 냉장고 한 켠에 자리잡고 있어 오늘은 정리도 할겸 건강빵을 만들었답니다. 건클랜베리와 건포도가 어중간하게 남아서 처리할겸 말이죠. 사실 베이킹 외에 따로 요리에 들어가는 것들이 아니기에 유통기한이 다 되기 전에 빵이나 쿠키를 만들어 먹는게 제일 좋긴 하죠. 나름대로 건강식인데 바나나가 꽤 많이 들어가기에 이 또한 과식은 금물입니다. 사실 한 번 먹다보면 한 두개 쯤은 먹게 되어 조절이 힘들긴 하더라고요. 빵에 들어가는 재료는 간단하면서도 누구나 쉽게 따라할 수 있어 좋아요. 건강빵에 들어가는 재료바나나아몬드가루계피가루건과류건클랜베리와 건포도베이킹소다달걀 레시피는..

흰옷에 얼룩이 생겼다고 그냥 버리면 후회합니다. 간혹 흰 옷을 서랍에서 꺼냈는데 얼룩이 묻어 있는 경험 누구나 한 번쯤은 해 보셨을겁니다. 나름대로 잘 관리를 한다고 해도 오랫동안 입지 않은 옷들은 더 그런데요. 오늘은 흰 옷에 묻은 얼룩 한 방에 없애는 세탁법 공유해 봅니다. 아마도 이 얼룩은 뭔가 묻었는데 깔끔하게 세탁이 되지 않아서 생긴 것 같기도 하고 ... 이렇게 누런 색이 흰 옷에 있으면 습도 때문에 생긴 곰팡이 일수록 있겠다라는 생각이 들었어요. 바닷가 앞에 살다보니 나름대로 제습기를 매일 잘 틀어서 뽀송하게 만든다고 해도 장농이나 서랍까지는 그 영향이 미치는데 한계가 있나 봅니다. 이럴때는 어쩔 수 없이 세탁을 잘 하는 수 밖에 없겠지요. 얼룩이 있는 흰 옷은 따로 세탁하는게..

날 더울때는 시원한 물회가 답!해마다 여름이 빨리 찾아 오는 것 같다. 습하고 덥고 하는 날씨가 동남아 보다 심하다는 지인의 말에 공감이 가는 부분이기도 하다. 아무래도 제주도 뿐만의 일은 아닐 듯 하다. 다른 지역도 벌써 열대야가 있다고 하니 갈수록 길어지는 여름에 당황스럽다. 이럴때 일수록 뭐든 잘 먹고 면역력을 높여야 건강한 여름을 보내지 않을까싶다. 시원한 물회가 땡기는 날이면 어김없이 자주 가는 횟집에 간다. 다른 곳과 달리 가격도 가격이지만 푸짐한 양과 맛이 있기 때문이다. 이곳은 도다리 전문점으로 각종 매운탕이나 회, 물회는 도다리로 나온다. 꼬소하게 씹히는 도다리 회와 물회 그리고 매운탕의 조합은 완전 꿀이다. 도다리 물회 10,000원, 도다리 매운탕 10,000원 이 두가지를 주..

걱정했던 압력밥솥 새것처럼 복구하기후텁지근한 날씨에 기력이 떨어지기 전에 백숙을 해 먹기로 했어요. 이번에는 백숙에 누룽지를 넣어서 해달라고 해 냉동실에 넣어 둔 누룽지를 꺼내 같이 조리했습니다. 평소에는 백숙을 할 때 찹쌀을 넣는데 갑자기 누룽지를 넣어 달라기에 조금 고민했죠. '양을 얼마나 넣어야 할까?'라는 생각이.... 하여간 누룽지로 닭백숙을 해 보는 건 사 먹는 거 외엔 집에서 한 적이 없으니 눈대중으로 했답니다. 역시나 누룽지 조절을 잘못해서 누룽지가 눌어붙고 타서 난리도 아니었지요. ' 우째쓰까..........' 그래도 윗부분만 긁어서 잘 먹어주는 남편입니다. 다음에는 누룽지 조절 잘해야겠어요. 남편은 새로 구입한 압력밥솥이 홀라당 타버린 모습에 사용 가능하겠냐고 했지만 제가..