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때이른 무더위 이렇게 극복해 보아요!낮에는 한여름을 방불케하는 날씨로 때이른 무더위에 조금은 지치기도 합니다. 그래도 열심히 일해야겠죠.... 아침 저녁으로 그나마 선선하니 그것으로 위안을 가지며.....때이른 무더위에 알면 유용한 팁 몇 가지를 포스팅 해 봅니다. 무더위에 지치지 말고 우리 지혜롭게 극복해 보아요....올 해는 장마도 마른장마라는 기상예보가 있으니 무더위 지금부터 조금씩 준비해 보는 걸로~ [ 때이른 무더위 극복하는 나만의 노하우 ] [ 얼음물 시원하게 끝까지 먹는 팁 ] 필요한 것은? 페트병 페트병은 나들이때 가지고 다니기 편한 500ml 용으로 준비해 주세요. 제일 먼저 할 일은 가득 채워진 페트병의 물을 반만 남겨 주세요. 그리고 냉동실에 눕혀서 얼려 주세요. 절대! 입구가 막히지..

청정제주에서 생산된 맥주 - 제스피청정제주 단 하나의 맥주 브랜드 제스피 공장에 다녀 왔습니다. 쌀농사에 적합하지 않은 제주도의 척박한 환경 탓에 더욱 강하게 자랄 수 밖에 없었던 100% 제주산 청정보리로 생산된 맥주라 더 흥미롭게 다가 온 이번 특별 취재였습니다. 제스피는 현무함으로 자연필터링 된 오롯이 제주만의 깨끗함을 담은 화산암반수로 만들었다는 것도 제스피만의 특징이라고 하겠습니다. 제스피 제조장 제스피는 많이 들어 봤지만 솔직히 우리가 쉽게 접하는 것은 한계가 있었습니다. 아직 많은 홍보를 필요로 하는 제주맥주이기에 이번 특별취재는 특별하다 하겠습니다. 제스피는 5종류의 맥주로 구성되어 맥주 애호가들의 사랑을 받기에 충분해 보입니다. 감귤향 호프의 향과 맛이 감도는 끝맛이 깔끔한 맥주(PALE..

주부 9단이 알려주는 창틀 청소 쉽게하는 방법 낮 기온이 초여름을 방불케 할 정도로 무덥습니다. 해마다 봄이 너무도 짧아진 느낌에 조금 서운해요..거기다 무더위에 미세먼지까지 극성이니 건강에 더 적신호가 오는 것 같습니다. 세탁기를 돌리면서 오랜만에 청소를 합니다. 그때 눈에 띄는 곳이 하나 있었으니 바로 창틀...... 나름대로 청소를 잘 하는 편이라고 생각해도 어쩌다 주위를 둘러 보면 여전히 청소는 완벽하지 못한 것 같아요..오늘은 미세먼지로 가득한 창틀 청소 방법 포스팅 해 봅니다. 창틀 청소 어떻게 하면 쉽게 할까? 먼저 필요한 것이 있는데요... 낡은 면티랑 나무젓가락이 필요합니다. 참고로 나무젓가락 끝은 뽀족하게 해 주세요.. 문구용 칼로 깎으면 쉽게 되니 참고요~ 청소를 할때는 분무기에 물 ..

잘하기 힘든 냉장고 청소 '이것'만 숙지해!얼마만에 하는 냉장고 청소인지 모르겠네요. 하루에 몇 번은 냉장고 문을 여는데 청소를 해야겠다는 생각이 쉽지 않으니 말이죠.. 아마도 맞벌이부부 뿐만 아니라 자취생, 싱글족들 모두 냉장고 청소라고 하면 고개부터 절래절래 흔드실거예요..그래서 준비했습니다. 저도 오랜만에 냉장고 청소하는 김에 편하게 하고 깔끔하게 냉장고 내부 음식 정리하는 팁을 말입니다. 냉장고를 열어보면 청소를 제일 하기 힘들게 하는 것이 바로 꽉꽉 찬 음식때문일지도 모릅니다. 냉장고 청소 하기 전 제일 먼저 할 일은 냉장고 안의 음식정리 즉, 유통기한이 지났거나 오랫동안 먹지 않은 음식은 과감히 버리는 것입니다. 냉동실에 넣어 뒀던 음식은 더욱더 과감한 정리가 필요하지요.. 아깝다고 계속 방치..

서귀포치유의 숲속에서 느낀 자연의 휠링 그 속으로앞만 보며 바쁘게 달려가는 현대인들이 꼭 한 번은 가 봐야 할 숲이 있어 오늘 소개할까 합니다. 제주도에 살아도 이렇게 괜찮은 곳이 있었나 할 정도로 휴일...숲에서의 휠링을 제대로 하고 온 곳이라고 해도 과언이 아닙니다. 무엇보다도 숲에서의 휠링을 제대로 느낀 뒤 먹는 자연이 가득한 도시락을 온 몸으로 느끼며 먹는 것 또한 일품이라 개인적으로 좋았던 숲여행이었던 것 같아요. 개인적으로 너무도 괜찮았던 숲여행이었기에 혹시나 단체관광객들이나 수학여행객들은 미리 치유의 숲에 전화문의를 하는게 좋을 듯 해요. 서귀포 치유의 숲은 지역 특화프로그램의 하나로 문화가 있는 날을 정해 각종 공연도 열리니 참고하시어 알찬 숲 여행이 되시길 바랍니다. 단체로 산림치유프로그..

남은 콜라 그냥 버리지 마세요!녹이 슬기전에는 정말 잘 사용했던 공구였는데 녹이 관리 소홀로 인해 너무 녹이 슨 관계로 그냥 쓰레기정리 하듯이 버리긴 좀 아니라는 생각이 들어 녹을 어떻게 제거할까라는 생각이 뇌리 속에 가득했습니다. 그때 번뜩이며 지나가는 생각...콜라나 토마토를 이용해 녹을 제거할 수 있다는 것을 방송에서 본 것 같더군요... 그래서 검색을 해 보았지요...에공..그런데 못이나 자전거 녹은 제거되는 내용은 있는데 공구에 관한 내용은 없었습니다. " 그래...한번 해 보지 뭐... 어짜피 녹이 그대로 있으면 버리면 되공..." 그래도 한번은 해보고 버려야지하는 생각이 뇌리 속을 지배하고 있더군요.. 그래서 며칠전 치킨을 먹으면서 먹었던 남은 김빠진 콜라를 끄집어 내어 녹슨 공구를 담궈보니..

햇반을 이용해 죽 만드는 방법봄이라 그런지 입맛이 없지만 그래도 일을 열심히 해야 하기에 오늘도 화이팅 해 봅니다. 환절기라 몸도 으실으실해 아직까지 온수매트를 사용하는 1인....역시 뜨끈하게 자는게 최고의 보약이라는 생각을 하게 되네요..물론 아무리 입맛이 없어도 먹는 것을 소홀하면 안되겠죠...오늘은 누구나 간단히 햇반을 이용해 5분 만에 초스피드 미음을 만드는 방법 포스팅입니다. 자취생들이나 싱글족들에게도 아주 유용한 정보가 되지 않을까하는 개인적인 생각을 해 봅니다. 아프면 정작 본인이 제일 괴로우니까요.... ㅡㅡ;; [ 주부 9단이 알려주는 햇반으로 죽 만드는 방법 ] 참고로..햇반은 전자렌지에 돌리지 말고 그냥 사용할겁니다. 그냥 사용하는 이유는 햇반을 전자렌지에 돌릴 경우 밥알이 다 익어..

달걀을 이용한 가습기 만들기환절기인데다가 비가 자주 오는 제주도..자주 제습제를 틀다 보니 집안이 자연스럽게 건조해지네요..그렇다고 제습제 돌리는데 전기 가습기를 사용하려니 전기세도 만만찮고....물론 가습기 살균제때문에 이런저런 위험성이 많이 보도된 관계로 요즘엔 달걀을 이용해 가습기 대신 사용하고 있습니다. 댤걀 몇 개만 있으면 건조한 곳에 가습효과로 인해 조금은 나으니까요... 아침 저녁으로 기온차가 심한 요즘 가습기가 필요한 시기 달걀로 초간단 가습기 한번 만들어서 사용해 보세요. [ 달걀을 이용한 초간단 가습기 만드는 방법 ] 준비물- 달걀, 병뚜껑 or 약통, 소주잔, 페트병뚜껑 달걀로 가습기를 만드는 이유는 달걀 표면에 미세한 구멍으로 습도를 알아서 조절해 주는 역할을 하기 때문에 달걀 가습..

홈쇼핑에서 나에게 맞는 신발 잘 고르는 법평소보다 그렇게 많이 걸은 것도 아닌데 발가락이 너무 아파서 자세히 보니 이거 원 발톱에 멍이 들어 있는겁니다. 남편은 발톱에 멍이 든 모습을 보고는 이내 이러는 것입니다. " 신발 작은거 아니가? " 라고...하지만 신발사이즈 평소 신는 사이즈라 작을리 없다고 그랬죠.. 하지만 내가 생각해도 왠지 작아 보이는 느낌이 가시질 않는겁니다. 평소 신는 운동화나 단화는 아무리 많이 걸어도 발이 아프거나 하진 않았는데 유독 이 등산화만 작게 느껴지는겁니다. 평소 신는 신발사이즈의 등산화 멍이 들었던 발톱은 잘랐는데 여전히 발가락은 통통 부은 느낌... " 이상하다 ..사이즈는 240 이 맞는데 왜 발이 아플까? " 남편의 말대로 작아서 발이 아프다는 말에 왠지 공감이 가..

바쁜 현대인들에게 딱인 채소 보관법 냉장고 정리를 자주 해야 함에도 맞벌이부부란 이유로 식료품을 사 놓고 그냥 방치해 둘때가 있습니다. 당장 필요해서 마트에서 구입해도 저녁을 먹고 온 날엔 냉장고에 그냥 직행.... 사실 이런 일...저 뿐 만 아니라 다른 분들도 경험하신 일일듯요... 늦게 일을 마치거나 저녁을 먹고 퇴근하면 내가 사 놓은 채소등 식료품이 냉장고라서 잘 있겠지라는 생각을 하는데요...이젠 접어 두기로... ㅜ 냉장고에 마트에서 팔던 그대로 비닐채 냉장고에 넣어 뒀더니..... 이런 모습이......ㅡㅡ;;;; 그렇다고 싹이 났다는 이유로 버리는 일은 없습니다. 조금만 신경쓰면 싱싱한 채로 채소를 먹을 수 있으니까요... ㅡㅡ;;;;;; 빨리 자~알 보관하는 꿀팁 포스팅 해 봅니다. 일단..