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[ 견과류 매일 잘 챙겨 먹는 방법 ]견과류가 몸에 좋은건 다 알지만 매일 신경써서 챙겨 먹기란 쉽지 않습니다. 그렇다고 생각날때마다 먹는다는건 아무런 효과도 없을 것 같고 말이죠. 오늘은 몸에 좋은 견과류 매일 챙겨 먹는 방법 포스팅 해 봅니다. 몸에 좋은 견과류 사 놓고 한 일주일이 지났네요.. 저도 오늘부터 열심히 챙겨 먹으려고요... 매일 챙겨 먹기 위해선 하루 먹는 양을 잘 체크해서 드시는게 제일 중요한 것 같아요. 전 하루 분량을 약 30g 씩 매일 먹기로 했습니다. 제일 먼저 준비할 것들이 있는데요.. 견과류는 기본이고 저울, 1회용 지퍼백, 컵 그리고 유리병이 필요합니다. 다양한 견과류면 좋겠지만 일단 호두부터 먹어 보기로 했습니다. 정말 튼실하게 맛있게 생겼네요. 하루 30g만 잘 챙겨 ..

[ 주부9단이 알려주는 핀셋 보관법 ]서랍 속에 있는 핀셋 자칫 잘못하면 손을 다칠수 있는데요. 오늘은 핀셋 안전하게 보관하는 방법 간단히 포스팅 해 봅니다. 자주 핀셋을 사용하는 분들이라면 아마도 아주 유용한 정보가 되지 않을까하는 개인적인 생각을 해 보네요~ 뾰족한 핀셋을 잘 보관하기 위해서는 빨대가 필요합니다. 전 핀셋이 2개 있어서 빨대 2개 준비했어요. 서랍 속에 넣어 두고 사용하다 저도 한 번씩 찔리는 경험이 있어 엉겹결에 준비한 포스팅입니다. 그런데 아주 유용해 많은 분들에게 알려 드릴려구요~ 빨대를 준비하실때 구부러지는 빨대를 준비해 주세요. 요런거..... 핀셋의 날카로운 부분까지 덮기 위해서 조금 넉넉히 빨대를 잘랐어요. 똑같이 잘라주면 더 좋겠죠. 요렇게... 자른 빨대를 핀셋에 꽂았..

이번주는 내내 날씨가 좋아서 청소하기 딱 좋으네요. 봄날 이불빨래를 시작으로 집안 곳곳을 청소했습니다. 그러고 보니 청소기 세척도 오랜만에 한듯 합니다.청소기 세척하기 전에 일일이 청소기 분리해서 각각 다 세척할건데요. 평소 청소기 먼지통의 먼지만 버리다 일일이 분리해 세척하는것도 일이라고 생각하겠지만 사실 요령만 있으면 그리 힘들지 않습니다.으~~ 일일이 하나씩 분리하니 머리카락은 기본 먼지도 꽤 많습니다.청소기줄 내부는 자세히 보면 더 심각하지요. 먼지, 머리카락등 눈에 잘 안보이는 진드기도 있을것 같은 예감이 팍팍ᆢ그냥 물걸레로 닦아 쓰기보다 한번씩 분리해서 세척해 주면 산뜻하게 청소기를 사용할수 있답니다.일일이 분리하니 어찌나 먼지가 많은지 ᆢ아마도 문을 자주 열다보니 미세먼지도 한몫 차지한것 같..

요즘엔 쓰레기를 줄이자는 말이 많이 나오는 시기인 것 같습니다. 그냥 마구마구 버리는 일은 많이 줄었긴 하지만 그래도 여전히 생활쓰레기는 물론 재활용할 수 있는 것들도 쓰레기로 나옵니다. 오늘은 조금이나마 쓰레기를 줄이기 위해 노력하는 소소한 한 주부의 모습 보여 드립니다. 양파망이나 양배추망을 그냥 버리는 경우가 있는데요. 알고 보면 생활 속에서 아주 유용하게 사용될 수 있습니다. 전 분갈이를 할때 화분에 넣어서 사용합니다. 큰 화분 작은 화분 관계없이 원하는 사이즈를 잘라 사용하기 편하고 물빠짐도 좋습니다. 그냥 버리면 쓰레기인데 화초를 가꾸는 집에선 아주 유용하게 쓰이는 것이지요. 요즘엔 집에서 화초를 키우는 분들이 많이 늘었다고 하니 양파망이나 양배추망이 있다면 버리지 말고 분갈이 할때 유용하게 ..

코로나19로 인해 세상사 웃음이 점점 사라진 탓일까? 사소한 것임에도 간혹 생활 속에서 웃음이 터지는 일이 생길때가 있다. 나만 그런가? 하는 생각도 들긴 하지만 그래도 뭔가를 통해 웃고 넘기는 일이 있으니 오히려 좋은지도 모르겠다. 사실 남편은 내가 좋아하는 조금 독특한 것들은 먹지 않는 편이다. 그래서일까 간혹 오늘같이 뭔가를 통해 웃고 있으면 그 모습에 그저 미소를 짓는다. 얼마전 마트에서 추억의 호빵을 젤리로 만들어 파는 것이 있어 맛도 궁금하고 모양도 궁금해 사왔다. 그런데... 역시나 날 실망시키지 않는 삼립회사다. 젤리 포장을 열어 보니 진짜 호빵모양 젤리가 들어 있었던거.. " 이게 뭐고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ " 사실 모양도 우스웠는데 더 웃긴건 냄새도 호빵 냄새다. 그럼 맛은 어떨까? ㅋㅋ..

[ 피자가 남았다면? 이렇게 보관해 보세요! ]피자가 남았다면 어떻게 보관할까? 처음처럼 그 맛을 느낄 수 있을끼? 등 피자가 남으면 누구나 이런 생각을 하게 됩니다. 물론 피자 한 두개가 남았다면 그런 걱정은 조금 덜하죠..만약 많이 남았다면 난감하기도 하죠..오늘은 피자가 남았을때 오랫동안 두고 먹을 수 있는 신박한 방법입니다. [ 주부 9단이 알려주는 피자가 남았을때 오랫동안 보관하는 팁 ] 필요한 것은? 1회용 비닐백, 아이스크림 포장지 피자 한 판을 사서 먹으려고 했는데 갑자기 저녁 약속이 잡혀 사 놓고 하나도 먹지 못했습니다. 뭐...그래도 괜찮아요...피자 아무리 많이 남았어도 보관하는 나만의 방법이 있으니까요. 먼저 피자를 보관하기 전 ..... 담는 요령은 두 개를 지그재그로 직사각형을 ..

[ 웹툰 소설 '언니의 기행'을 읽고... ]인스타그램에서 화제가 된 웹툰블 '언니의 기행'을 책으로 만나보게 되었다. 요즘같이 휴대폰으로 각종 서적 등을 읽은 것과 조금은 차이가 있을 거란 생각도 들어 나름 기대가 큰 서적이었다. 그러고 보니 제주도 이사 온 이후 여유롭게 책 한 권을 제대로 읽는 적이 없었던 것 같은 생각이 든다. 별로 각박하게 살지도 않는데 왜 그럴까? 아마도 늘 바쁘게 돌아가는 도심 속에서 살다 조용한 곳에서의 생활에 그저 모든 걸 자연스럽게 내려놓게 된 원인이 아닐까 하는 생각도 든다. 우연히 접하게 된 웹툰 소설 오늘은 시간을 내어 종이책으로 찬찬히 읽어 보는 여유로움에 사로잡힌 날이었다. 책 제목 - 언니의 기행작가 - 박소하 그러고 보니 웹툰은 많이 봤지만 웹툰블은 뭔지 조..

[ 피코크 밀푀유 나베 밀키트 내돈내산 리얼 후기 ]즐거운 금요일...이번 주는 여느 때 보다 빨리 한 주가 지나간 느낌입니다. 조금은 여유롭게 하루를 마무리하고 조금 이른 저녁을 먹기로 했어요. 얼마 전 마트에서 구입한 밀키트 제품들 중 오늘은 외식 분위기 내기 딱 좋은 밀푀유 나베를 해 먹기로 했습니다. 참고로 이미트에 가면 피코크 프레쉬 코너가 따로 마련되어 있는데 유통기한이 2~ 3일 임박한 제품은 40% 세일을 해요. 예전에 밀키트를 구입해 요리해 먹어 보니 괜찮아 이번에 세일할 때 몇 가지 구입해서 왔어요. 손님이 갑자기 오실 때나 간단하게 한 끼 식사를 하고 싶을 때 정말 편하고 좋더라고요. 밀푀유 나베 밀키트 역시 내용물이 충실했어요. 소고기(목심)를 비롯해 배추, 깻잎, 숙주, 청경채, ..

[ 고등어 비린내 제거 이렇게 해 보세요! ]일주일에 두 세번 정도 먹으면 정말 좋다는 고등어 사실 비린내 때문에 못 먹겠다는 분들이 간혹 계실텐데요. 손질만 잘 해도 비린내 때문에 힘겹게 먹던 기억은 이제 사라질겁니다. 사실 저도 생선 비린내로 못 먹었을때가 많았거든요. 오늘은 누구나 고등어를 맛있게 드실 수 있는 방법 포스팅 해 봅니다. 고등어 손질하는 법마트에서 구입할때는 고등어 대가리가 떼어져 있어 괜찮은데 그렇지 않을 경우엔 대가리 부분을 꼭 제거해 주세요. 그리고 지느러미 부분도 제거해 주셔야 비린내가 덜 해요. 요 부분.... 이 부분은 칼로 제거하는 것 보다 가위로 제거하는 것이 편하더라고요. 칼이 안 들어서 찢겨졌네요. 하하 ^^;;; 그리고 고등어 껍질에 있는 막을 제거해 주세요. 사실..

[ 빨래집게 주방에서 200% 활용법 ] 설거지 후 싱크대 개수대 뚜껑을 잘 닫지 않으면 안 좋은 냄새가 스물스물 올라 온 경험 누구나 겪었을텐데요. 오늘은 소소하지만 유용하게 사용될 빨래집게의 활용법 포스팅 해 봅니다. '난 빨래집게 옷 널때만 사용하지 않아!' 설거지를 할때 조금 귀찮게 느껴지는 개수대 뚜껑 어떻게 두시나요? 전 사진처럼 빨래집게를 이용해 세워 둡니다. 별게 아닌거처럼 보여도 설거지할때 아주 유용하게 사용될 것 같은 생각 드시지 않으신가요? 실제 전 아주 유용하더라구요. 조금 찝찝함이 느껴지는 개수대 뚜껑을 싱크대 내부가 아닌 외부에 살짝 두는 것도 위생상 좀 그렇더라구요. 그래서 전 빨래집게를 간단히 활용하고 있어요. 그리고 설거지 후 스펀지나 수세미를 말릴때도 빨래집게가 아주 유용..