줌마스토리

저칼로리 다이어트 라면 만드는 법새벽까지 일을 하다 보니 저녁을 일찍 먹은 날엔 자연스럽게 12시가 되면 배가 슬슬 고파옵니다. 아무리 저녁을 늦게 먹어도 이놈의 배는 어찌 새벽을 조용히 넘기기 힘든지... 그래서 전 야식으로 간단히 먹을 수 있는 라면을 자주 끓여 먹습니다. 물론 남편은 라면대신 통닭을 시켜 먹지만요..울 남편은 어릴적에 면종류를 많이 먹었다며 면종류는 잘 안 먹는답니다. 전 어릴적에 많이 먹어도 계속 먹고 싶은뎅.....ㅎ " 아침에 붓는다 .. 라면은 먹지 말지..통닭 살만 골라서 주께 그거 먹어라.." " 닭 싫어하는거 알면서....난 라면 물란다... 그리고 난 라면 먹어도 안 붓는다.." " 안 붓는 사람이 어딨노.. 그럼 아침에 달덩이는 다 살이가..부은게 아니고...ㅋㅋㅋ"..

여성들이라면 누구나 다 날씬해지고 싶은 욕망을 가지고 있을겁니다. 물론 아줌마, 아가씨 제한없이 말이죠. 시대가 시대인 만큼 날씬한 여성들이 최고의 몸매로 각광받고 있는 현실때문에 누구나 다 날씬한 몸매를 가지고 싶어합니다. 하지만 건강을 해치면서까지 날씬해지고 싶다면 그건 병입니다. 적당한 운동과 식사조절 그리고 체내의 노폐물을 잘 제거하면서 몸매를 날씬하게 유지하는게 건강을 위해서 제일 좋은 방법이죠. 그런데 요즘 현대인들 어떠세요.. 바쁘다는 핑계로 운동할 시간이 없어 그냥 다이어트식품으로 살 빼는 모습들 많죠.. 이젠 그러지 마세요. 맛있게 먹으면서 날씬해지는 다이어트를 해 보세요. 저도 이 방법으로 한달에 무려 3키로나 뺐답니다. 무슨 다이어트로 뺐냐구요.. 그건 바로 건강을 지키면서 초스피드로..

만성변비 해결하는 방법 새해에 들어서면 나이 불문하고 여자들이 제일 많이 세우는 계획이 바로 다이어트일겁니다. 아마도 시대가 시대인 만큼 날씬한 사람들이 많이 나오는 시점엔 더더욱 살을 빼고 싶은게 여자들의 욕망이지요. 저 또한 그런 부류 중에 한 사람입니다. 그런데 참 희한한게 결혼 전에는 살을 빼야지하는 생각을 시작함과 동시에 나름대로 행동에 돌입하면 살이 2 ~3키로는 쑥쑥 잘 빠지더니 결혼 후엔 왜 그렇게 살이 잘 빠지지 않는지..오히려 1 ~ 2키로 살이 찌는게 너무 자연스럽게 되어 살을 빼는 것이 보통일이 아닙니다. " 왜 그렇지? " " 왜 이렇게 살이 안 빠져? " " 살이 찌니까 움직이기도 싫고 ...." " 안 먹어도 살 찌는 것 같고..." 정말이지 세월만큼 점점 늘어나는 뱃살때문에 ..

오랜만에 사진 파일을 정리하였다. 늘 바쁘다는 핑계로 사진을 날짜별로 저장을 해 놓았지만 이젠 부하상태라고 컴퓨터에서 알려준다. 외장메모리칩이 몇개 있지만 일일이 옮기는 것도 나름 귀찮아서 늘 이렇게 컴퓨터에서 눈치를 주면 그때서야 정리를 하게된다. 오늘도 일일이 확인 작업을 하고 정리를 하다보니 정말 재미난 사진들이 눈에 많이 띄였다. 그건 바로 내모습이 담긴 사진들.. 해마다 여행을 자주 가는 편이라 사진을 나름대로 많이 찍어 오는데 그 중에서 내 모습이 담긴사진이 눈에 띄는 건 조금씩 해마다 차이가 나 보인다는 것이다. 보통사람들이 생각하기론 보통 1~2년 정도면 별로 변하지 않는다고 하겠지만 사진으로 보면 정말 차이가 나 보인다. 오늘 여러분도 사진을 비교해 보셔요..그걸 느낄 수 있을 겁니다. ..