초보자를 위한 자전거하이킹 하는방법...와우!~ㅎㅎ

봄철이 되니 많은 사람들이 자전거하이킹을 즐깁니다.
자동차를 운전하고 가면서도 오히려 하이킹을 하시는 것을 보면 정말 부럽기도 하고,
대단한 마음까지 들때가 있습니다. '와~ 멋져부려~' ㅎㅎ..

이렇게 날씨가 좋을때는 건강에도 좋고, 마음도 상쾌한 자전거하이킹을 권하고 싶은게
솔직한 제 마음입니다.
갑자기 자전거하이킹하시는 분들을 보니, 작년에 제주도에 여행간 일이 생각이 나네요.
제가 제주도에서 자전거하이킹으로 제주일주을 했다는거 아닙니까~!ㅎㅎ..
평상시 자전거를 즐겨 탔던 난 별 무리가 없을거라 생각하고 제주행비행기에 몸을 실었지요..
그런데 가는 날이 장날이라고..비가 내리는 것이었습니다.
하지만 날짜는 미리 정해진 거라 어쩔 수 없이 자전거하이킹을 시작..
첫날만 비가 와서 그렇지 나름 코스도 좋고, 생각했던 것 보다 잘 마무리를 지었습니다.

제주도 자전거하이킹할때의 모습..

이렇게 봄이 되니, 거리는 자전거하이킹하시는 분들도 많고..
그래서 제가 초보자님들을 위한 하이킹 정보를 드릴까합니다.^^
자전거하이킹은 건강에도 좋고, 몸매도 나름 관리해 주고, 심신에도 무척 좋은 스포츠입니다.
요즘 고물가시대로 인해 자동차로 출. 퇴근 하시는 분들도 많은데 이 분들에게도
도움이 되었음합니다.

하이킹이란 원래의의미는...

심신의 단련이나 관광 따위를 목적으로 걸어서 여행하는 일을 말합니다.
특히 앉아서 일하는 직업을 가진 사람들에게 신체단련을 위한 자연스러운 운동이 되며 비용이 적게 들고 간편하며 특별한 장비가 필요없다는 장점을 가지고 있고, 하이킹하는 사람들은 스스로 거리를 조정해서 원하는 만큼만 걸을 수 있기 때문에 언덕이나 산 등 험한 코스를 걷지 않으면 신체적 피로를 느끼지 않습니다.다만 운동을 자기몸에 맞게 열심히 하는데 그 의미가 크다고 할 수있어요.

*자전거하이킹시 유의할 점을 정리해 보았습니다...*
1.충분한 연습을 합니다..갑자기 무리할 시 몸에 극도의 피로감으로 안 좋을 수 있습니다.

2.목적지까지 최적의 거리를 미리 점검합니다.
  (무작정 떠나다 보면 체력이 극도로 소모될 경우가 생긴답니다.)

3.복장은 간단히 하세요..멋부린다고 몸에 불편한 옷을 입으면 안되겠지요..ㅎㅎ

4.자전거 정비는 철저히 하시길..전 제주도에서 자전거타이어가 펑크가 나서 고생했던 기억이
                                            생생합니다.
                                            미리 점검하시고 출발하셔요~

5.장거리 여행은 약자가 우선적으로 갑니다.
   초보자가 뒤에가면 나중에 지쳐서, 자전거하이킹을 포기하게 됩니다.

6.차량통행에 절대로 피해가 안가는 범위내에서 하셔야합니다...그리고 교통법규는 반드시 지키고..

이정도만 지켜 주신다면 안전한 자전거하이킹을 즐길 수 있을겁니다.

아름다운 자연을 더불어 할 수 있는 코스는 우리나라에서는 제주도가 딱이라는 생각이 듭니다.
나름대로 아름다운 해안과 더불어 평지로 되어있고, 자전거 전용하이킹 도로가 잘 발달되어 있어요.
두번째 좋은 곳은 경주입니다.
역사의 흔적을 구석 구석 구경하면서 다닐 수 있어 좋답니다.
경주도 자전거 전용역사순례 코스가 있어 좋답니다.
다른 지역은 아직 자전거 전용도로가 그렇게 길지 않기 때문에 제가 추천하고 싶다면 이 두곳입니다.

경주에서의 자전거 하이킹모습..^^

봄부터 시작하여 여름, 가을은 자전거하이킹의 계절입니다.
평소에 운동을 열심히 하시어 멋진 자전거하이킹의 추억을 만드시길바랍니다..   피오나(올림).

앗!~~

참고로 자전거하이킹을 하면 자동차가 들어가지 못하는 좋은곳도 구경할 수

있어서 정말 좋답니다.  ^^..