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" 와.....좋을때다.... "

" 무슨 일인데..."
" 오잉?!....근데... 웨딩카가 왜 저렇게 많아?!.."


남편과 점심을 먹고 가는 길에 결혼하고 난 뒤 신혼여행갈때 타고 가는 웨딩카를 보게 되었습니다. 그런데 이게 무슨 일?!.. 웨딩카가 한 대가 아닌 웨딩카의 모습을 한 차량이 여러 대가 일렬로 줄을 서서 가고 있는 것이 아닙니까...


" 저거..나이트클럽 홍보차량 아니가? "
" 나이트?!.."
" 그래...한번씩 나이트클럽 홍보차량들 보면 저렇게 떼지어 다니데.."
" 아..맞다..그러고 보니 그런 것 같네..."


근데 자세히 보니 나이트클럽 홍보차량은 아닌 듯 했습니다. 나이트클럽 홍보차량은 차량 곳곳에 나이트클럽 홍보 글귀를 붙여 놓고 다니는 경우가 대부분인데 그런건 전혀 없었습니다.

그래서 더 자세히 보게 되더군요... 혹시 합동 결혼식하고 신혼부부들이 같이 움직이는가 싶어서 말이죠...


하지만 차안이 보여 자세히 보니 신혼부부가 탑승한 차량은 아니었습니다. 그때 갑자기 남편이 하는 말...
" 자동차 홍보하는 차량인 것 같네..모두 새 차네.."
" 그러고 보니... 맞네..... "

그냥 언뜻 보기엔 완전 웨딩카 같은 느낌인데 자세히 보니 자동차를 홍보하는 카퍼레이드였던 것입니다. 누구의 아이디어인지 정말 톡톡튀는 광고 효과겠더군요....

횡당보도앞에 정차할때마다 사람들의 관심을 한몸에 받고...자동차를 운전하는 사람들의 이목을 집중시켰으니 완전 홍보효과는 확실해 보였습니다. 무엇보다도 저처럼 관심을 가지고 휴대폰카메라를 눌러 대는 사람들도 있으니 자동차를 온 시내에 다니면서 광고효과를 두배이상 내는 셈이었습니다.

톡톡 튀는 자동차 홍보... 완전 사람들의 시선을 한몸에 받으며 관심을 주기엔 충분한 듯 했습니다. 어때요...완전 이색적인 자동차 홍보마케팅이죠...^^


 

 

여성들이라면 누구나 다 날씬해지고 싶은 욕망을 가지고 있을겁니다.
물론 아줌마, 아가씨 제한없이 말이죠.
시대가 시대인 만큼 날씬한 여성들이 최고의 몸매로 각광받고 있는 현실때문에
누구나 다 날씬한 몸매를 가지고 싶어합니다.
하지만 건강을 해치면서까지 날씬해지고 싶다면 그건 병입니다.
적당한 운동과 식사조절 그리고 체내의 노폐물을 잘 제거하면서
몸매를 날씬하게 유지하는게 건강을 위해서 제일 좋은 방법이죠.
그런데 요즘 현대인들 어떠세요..
바쁘다는 핑계로 운동할 시간이 없어 그냥 다이어트식품으로 살 빼는 모습들 많죠..
이젠 그러지 마세요.
맛있게 먹으면서 날씬해지는 다이어트를 해 보세요.
저도 이 방법으로 한달에 무려 3키로나 뺐답니다.
무슨 다이어트로 뺐냐구요..
그건 바로 건강을 지키면서 초스피드로 할 수 있는 바나나식초 다이어트였지요.
그럼 바나나식초 만드는 법부터 보실까요..
재료는 바나나,현미식초,흑설탕만 있으면 됩니다.


식초 만들거라고 안 좋은 바나나를 사용하는건 금물..
싱싱한 바나나로 만들어야 효과가 좋습니다.
아참..
비율이 빠졌네요.
바나나 : 현미식초 : 흑설탕의 비율은 1 : 1 : 1 입니다.
고로..
현미식초가 500g이면 흑설탕도 500g 이구요..
바나나는 크기에 따라 4~ 5개가 적당합니다.

자..
그럼 다시 시작할까요..
바나나는 1~2cm 두께로 썰어 줍니다.


현미식초와 흑설탕을 잘 섞어 줍니다.
한마디로 흑설탕이 다 녹도록 만들어야 합니다.

제일 좋은 방법은 전자렌지에 1분 정도 돌려 주면 흑설탕이 빨리 녹아요..
그 다음은 소독한 유리병에 자른 바나나를 넣고..

흑설탕과 섞은 현미식초를 바나나에 붓습니다.


그리고 바나나 위가 다 덮히도록 흑설탕을 뿌려 줍니다.
그래야 방부제 역활을 하기때문이지요.

마지막으로 랩으로 입구를 공기가 들어 가지 않도록 밀봉합니다.

확실한 밀봉을 위해 두껑을 덮은 후에도 랩으로 싸 주시면 더 좋아요..

그리곤 실온에서 하루 정도 둡니다.
물론 조금 서늘한 곳이면 좋겠죠.

하루 정도 실온에 둔 뒤엔 냉장고에 2주 동안 보관합니다.
한마디로 숙성시킨다는 말이 맞겠네요.

2주가 다 되었다면..새 유리병을 준비합니다.
이 유리병도 뜨거운 물에 안을 소독하는거 잊지 마시구요.

이제 2주 동안 숙성된 바나나 식초 열어 볼까요..랩을 걷어내는 순간..
음... 스멜...
바나나향이 나는 식초가 코 끝을 자극합니다.
그럼 그냥 먹으면 된다..
아닙니다.
새 병에 바나나 식초만 담습니다.
건더기인 바나나를 뺀 식초만 말입니다.

한약 나오는거 같네요.. ㅎㅎ..

이렇게 액기스만 뺀 것을 밀봉해서 냉장고에 넣어서 먹으면 됩니다.

처음엔 아침에 한~두 숟가락을 일주일 동안 먹은 후..
적응이 되면 아침, 점심, 저녁 식후 한 숟가락씩 꾸준히 먹으면 됩니다.
아참... 식초를 평소에 잘 못드시는 분은 목 마를때 음료처럼 해서 드셔도 좋아요.
전 요즘 그렇게 먹고 있거든요..

바나나식초원액80ml에 보리차320ml를 섞어 먹어요.
보통 생수를 사용하셔도 되는데 전 보리차가 훨씬 먹기 수월하더라구요.

이렇게 먹기 좋게 만든 음료는 냉장고에 넣어 두고 목이 마를때마다 조금씩 자주 먹으면 됩니다.
전 하루에 400ml의 바나나식초 음료를 마시고 보리차를 수시로 마십니다.
그러고 보니 하루에 마시는 물의 양을 계산해 보니 약 2리터는 넘게 마시는 것 같네요.


여하튼 이런 방법으로 조금 먹기 힘든 바나나식초라도 수월하게 먹을 수 있습니다.
물론 바나나식초로만 다이어트 한다고 아무거나 막 많이 먹으면 큰 효과를 볼 수 없습니다.
식이요법과 운동을 겸하면서 해주시면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있어요.
아참.. 하루에 물을 2리터 정도 꼭 마셔주는 것이 제일 중요하다는 말을 한번 더 할께요.
물을 많이 마시는 이유는 물이 체내에 지방과 노폐물을 소변이나 땀으로 내보내주어
물만으로도 다이어트 효과는 충분히 있기 때문입니다.
그리고 바나나 식초는 몸속의 독소를 제거하고 신진대사를 원할하게 해 몸속 체지방을
분해하는 탁월한 성분이 있다고 합니다.
특히 바나나에 있는 펙틴이 몸안에 있는 유해금속과 발암물질 등 유해물질을 흡착해
독소를 제거하는 효과가 탁월하며 흑설탕에는 미네랄과 비타민, 대사기능 향상,
혈액순환 촉진 등의 효과가 있어 다이어트에 효과적이라고 합니다.
" 이거 한잔 마셨을 뿐인데 살이 쏙쏙 빠져! " 라는 감탄사를 여러분도 한번 느껴 보시길요.^^